双極性障害でも出来る仕事って何？実際に働いている会社員の実話

まず最初に認識してほしいのは、双極性障害はれっきとした病気です。
どんな病気か簡単に説明すると「躁状態（テンションが異常に高い）とうつ状態が交互にくる」病気。

誰でも気分のムラがあるのは当たり前だけど双極性障害は、もっと大変。双極性障害の人も仕事をしている人も沢山いますね。

だけどハードな仕事は難しい・・・。だけど生きてくうえで仕事はしないといけない。

双極性障害というと双極性障害Ⅰ型と双極性障害Ⅱ型がありますが、症状の重さの違いなので、ここではあえて分類しないで行きますね。

では早速、双極性障害という病気を抱えながらでもできる仕事を紹介していきますね。

双極性障害（精神疾患）でも働ける仕事って何？

早速、双極性障害の人に向いている仕事を紹介していきますね。

まず向いている職種はこちら

双極性障害の人が働くときの注意点や続けるコツは？

双極性障害の人が働くときの注意点

双極性障害の特徴として躁状態（テンションが高い）とうつ状態（テンションが低い）があります。双極性障害の人が働く場合にはこのテンションの高低に注意する必要があると言えますね。

では早速、働くときの注意点を紹介していきますね。

双極性障害の人が行っている社会生活の実話

ここからは実際に双極性障害の人が送っている社会生活の実話を紹介していきますね。
これは日本うつ病学会の手記を要約して書いた内容です。

４0代　男性の会社員（Aさん）の実話

Cさん昇進に伴う業務過多により、夜眠れなくなってしまいました。
1件目のクリニックを受診したところ、特に診断名を告げられることはありませんでしたが、睡眠薬を処方されました。

睡眠薬を服用しましたが、薬がなくなると眠れなくなってしまい、再度クリニックを受診し睡眠薬を処方される、といった状態が続きました。会社の勧めで、2件目のクリニックを受診し、そこで初めて双極性障害の診断を受けました。

約５か月間の休職して、カウンセリングを受けました。復職して1年が経過していますが、再発の兆候を感じることなく過ごせています。

今回のことを振り返ると、病気になった要因は、①長時間労働による睡眠覚醒リズムの乱れ、②自分自身の考え方（完璧主義的な考え方や悲観的に考えるクセ）に問題があること、が大きいと感じています。

最後に、双極性障害は薬だけで治すものではなく、自分自身の生活リズムや考え方を見直すこ
とが改善に繋がると思います。

20代　男性の会社員（Cさん）の実話

Aさんが双極II型障害と診断されたのは20代半の時。
当時はクリニックに通うのが嫌でたまりませんでした。自分の未来は明るく、仕事も何もかもこれから始まるんだ！と思っていた矢先に、診断を受けたからです。

自身に「障害」という文字がつくことに耐えられませんでした。「あなたの限界はここなんですよ」と言われた気分でした。そんなこと、誰にも言われていないのに。今思えば、その飛躍した考えも当時のうつ状態からきているものだと分かります。

原因は無茶苦茶な働き方をしていたことでした。私の場合は、誰かに強制されたわけじゃなくて単純に仕事が楽しくて好きでした。クリニックのお医者さんからは、「あなたの課題は休憩をすることです」って言われました。

私の場合過度な向上心や自意識が病気の原因だったので、これから付き合っていく病気や生活について考えさせてくれるクリニックやそれを許してくれる職場環境があったので意識的に休息をとることが出来ました。

自分にとって何が一番大切かを考えることが出来たので、意識的に休憩をとることができました。

私は約１年間休職してクリニックに通い、1年後に復職しました。復職後も以前と同じように仕事が出来るわけではありません。無茶をしても良くなったわけでもありません。ただ、私に合わせた生活の送り方を見つけ、現在進行形で習得しようと模索しています。

終わり

双極性障害はめちゃくちゃ再発率が高い病気。生涯再発率は95％ともいわれるくらい、長く付き合っていく必要がある病気なんですね。
働かないで治療ができれば良いけど、なかなかそうもいかないですよね。
 

双極性障害を発症しながら働いている人は沢山います。
長く仕事を続けるためにも、病気と付き合いながら働ける仕事を選んでくださいね。
 

精神疾患の場合は、自立支援医療という通院費の補助をしてくれる制度もあるんですよ。
気になる人は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

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最後までお読みいただきありがとうございました。